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美食蜜月之饮食卫生的注意事项

放大字体  缩小字体发布日期:2017-05-11  来源:互联网  作者:中华婚庆网  浏览次数:424
核心提示:美食,对于蜜月中的新人而言有很大的诱惑,但在吃这些美食时,饮食卫生就变得很重要,要防止病从口入。接下来,我们看看在蜜月旅

美食,对于蜜月中的新人而言有很大的诱惑,但在吃这些美食时,饮食卫生就变得很重要,要防止病从口入。接下来,我们看看在蜜月旅行中饮食卫生要注意哪些事呢?

蜜月饮食卫生的注意事项
蜜月饮食卫生的注意事项

1、注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。

2、蜜月旅行在品尝美食的同时要注意饮食均衡,保证新鲜蔬菜水果的摄入,新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素,而且可以清热降火、开胃、通便等作用。但吃瓜果时一定要洗净,一定要去皮。瓜果除了受农药污染外,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

3、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择地吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少,但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食,则等于拿健康开玩笑。

4、美食蜜月中,有时会到小摊贩或小餐馆里享用美食,但那里的卫生条件没有保障,因此尽可能自带餐具,如果没带,也要用热水烫一烫。

5、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品,且钱票与食品保持相当距离。

6、在车船或飞机上要节制饮食。有的人喜欢在车上吃东西,但在乘行时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。旅行中还是要以口味清淡、营养丰富的的食物为主。

7、遍尝美食要有度。对于喜欢美食的吃货而言,蜜月行就是美食行,但在这过程中,要避免暴饮暴食,不能因好吃就吃撑。若是吃的过饱,就要适当的走走,欣赏一下风景,从而保证肠胃消化。

8、蜜月游期间,新人们会因为流汗、体力活动而使身体变得较为虚弱,需要增加维生素B、维生素C等的摄入,用以保持精力旺盛和预防一些疾病。准备好一瓶复合维生素,在旅行中随时补充,对身体是很有益处的。

对于这些注意事项,新人们一定要牢记在心,要知道身体是革命的本钱,也是蜜月行的本钱,千万不要因为一时贪吃,让蜜月行变成苦行哦!久久结婚网首页>>

责任编辑:谢娟
 


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